Kimono de karate

El karate es un arte marcial creado en Okinawa. El término significa “mano vacía (desarmada)”. Hay más de 100 estilos de karate, incluidos Kyokushin y Shotokan, algunos de los más famosos. También hay calificaciones en karate, incluidas las calificaciones de los estudiantes (kyu) y las calificaciones de maestría (dan). 

Dependiendo del estilo, la gradación de los pasos es ligeramente diferente. El kárate tradicional también se distingue por la siguiente división: principiantes – un cinturón blanco, avanzados – un cinturón marrón y campeones – un cinturón negro.

Karateguis baratos

Kimono de karate para niños

Kimono de karate negro

¿Qué tener en cuenta al comprar un kimono de karate?

El karate se asocia a menudo con un traje blanco característico. El kimono para practicar karate se llama karategi, simplemente conocido como gi. Debe coincidir con el estilo de karate que se practica, por ejemplo, los kimonos de entrenamiento de Kyokushin tienen mangas ligeramente más cortas (3/4). Pero la apariencia no es lo único a lo que debes prestar atención al comprar un kimono. ¿Qué es bueno recordar al comprar un kimono?

  • Material : los kimonos pueden ser completamente de algodón o algodón con una mezcla de sintéticos, generalmente poliéster o viscosa. La primera solución es la más tradicional, mientras que el poliéster es más ligero y la viscosa hace que el kimono sea más duradero.
  • Peso : se distinguen los kimonos ligeros, medianos y pesados. Esto está influenciado por la densidad del material utilizado. Los kimonos livianos y medianos son adecuados para principiantes, y los medianos son un poco más duraderos. Los kimonos pesados ​​(12 OZ o más) son los más caros y serán los mejores para los jugadores de karate en las competiciones de kata.
  • Comodidad : todo karateka, aficionado o profesional, debe tener un kimono cómodo que le dé libertad de movimiento. No puede quedar demasiado suelto. Los perros también deben ser flexibles.
  • Tamaño : elegir el tamaño correcto de un kimono es un tema importante. Por lo general, se eligen perros que son varios centímetros más grandes que su altura, por ejemplo, 10 cm para niños, 5 cm para adultos.

Kimono es un término popular para un atuendo de karate, pero es coloquial. El nombre correcto es Karate-Gi. La palabra Gi significa simplemente kimono. 

Guía para elegir un kimono de karate o karate-gi

Si se pregunta cómo elegir correctamente un kimono para el entrenamiento de karate , ha venido al lugar correcto. Aquí hay 4 sencillos pasos para saber qué buscar al comprar un kimono.

Paso 1: Presta atención al corte del karategui

En Karate Kyokushin, Karate-Gi tiene un corte distintivo. En resumen, la sudadera siempre tiene una manga de ¾ de largo, mientras que los pantalones tienen perneras que llegan hasta el tobillo. El refuerzo en la entrepierna de los pantalones también es importante para garantizar la libertad de movimiento en determinadas posiciones, por ejemplo, kiba dachi o zenkutsu dachi.

Siempre es una buena opción comprar un modelo de kimono en el que la manga esté “cayendo” ligeramente . Tal kimono es más cómodo porque no forma pliegues debajo de los brazos.

Por supuesto, en el lado izquierdo del pecho del Karategui debe haber un lirio bordado – el logo de Karate Kyokushin, que significa “Asociación para el conocimiento de la verdad última (más alta)”.

Paso 2: Descubre de qué tela está hecho el Karate-Gi

Por lo general, los productores especifican la composición del material con el que se hizo el kimono. Este es un consejo importante para ti. Los kimonos baratos y de menor calidad están hechos de una mezcla de poliéster (aprox. 70%) y algodón (aprox. 30%). Sin embargo, los KarateGui de clase alta están hechos de 100% algodón con un tejido duro y duradero.

Los kimonos de algodón son más naturales y amigables con la piel. Por lo general, no son alergénicos y no causan erupciones.

Desafortunadamente, sabemos por experiencia que los kimonos baratos producidos en masa en China pueden ser peligrosos, especialmente para los niños. La tela de calidad más débil, además blanqueada por productos químicos agresivos (cloro), puede causar erupciones en el cuerpo.

Paso 3: ¿Importa el peso del material y por qué?

Para los jóvenes adeptos al karate, un material más delgado, es decir, uno que pese entre 8 y 10 onzas, funciona mucho mejor. Es suave al tacto y delicado, por lo que proporciona una mayor comodidad de uso. Los materiales más gruesos son rígidos y “pesados”, por lo que los niños y adolescentes se sienten incómodos con ellos.

Karate-Gi para adultos debe tener un grosor diferente, es decir, la chaqueta debe tener un tejido más grueso (aproximadamente 12-14 oz), mientras que los pantalones generalmente deben ser más finos (9-10 o) para mayor comodidad. La parte superior más dura y rígida del kimono es más duradera porque tiene que soportar varios años de entrenamiento intenso.

Paso 4: Preste atención a la contracción de la tela de la que está cosido el kimono

Al elegir el tamaño de su kimono, considere su altura ante todo. Elija un tamaño adecuado a su altura, ni más pequeño ni más grande. Sin embargo, también hay que tener en cuenta la contracción del material . Algunos Karate-Gi están pre-sanforizados, es decir, pre-encogidos por el fabricante. Se encogerán menos durante el lavado que otros.

El kimono sanforizado se encoge aproximadamente un 1,5-2,5%

El kimono no perforado se encoge entre un 2 y un 4%.

Comprar un kimono más pequeño que tu altura siempre será una mala elección debido al encogimiento en el lavado. A su vez, comprar un kimono más grande solo es adecuado para niños que aún están creciendo.

Kimono de karate – ¿Cómo atar un karategui?

El kimono de mujer, hombre y niño no solo debe ajustarse a la figura y estilo de kárate, sino también atado correctamente con un cinturón. Esta obra se llama obi musubi. Todas las etapas de atar el cinturón son una especie de símbolo. Primero, agarre la correa para que ambos extremos tengan la misma longitud. Luego se coloca en la parte delantera (a la altura del ombligo) y se cruza en la espalda, en la espalda y también en la parte delantera, donde un extremo del cinturón debe pasar por debajo hacia arriba. El último paso es hacer un nudo, después de lo cual los extremos del cinturón deben tener la misma longitud. Esto simboliza el equilibrio.

Mientras entrenamos karate, involucramos muchos músculos al mismo tiempo, lo que nos permite lograr la figura de nuestros sueños. Además, esta disciplina deportiva contrarresta la formación de defectos posturales. El kárate es útil no solo si queremos darle al cuerpo la apariencia adecuada. También da forma a nuestro carácter. Este arte marcial:

  • permite dominar las habilidades de autodefensa, gracias a las cuales podemos oponernos a nuestros agresores,
  • introduce a la vida la disciplina característica del kárate, la obediencia y la capacidad de controlar la ira, gracias a la cual nos volvemos menos agresivos,
  • aumenta la confianza en uno mismo,
  • restaura y da forma a la fe en las propias habilidades,
  • enseña paciencia, perseverancia, honestidad, reglas de juego limpio,
  • ejercita voluntad, autocontrol y humildad,
  • inculca respeto por la pareja, el formador y uno mismo.

Karate: ¿qué significa?

La palabra “karate” se traduce como “mano vacía”, “mano desnuda”, “mano desarmada”. Dicha nomenclatura está relacionada con el hecho de que esta disciplina se desarrolló y desarrolló en Okinawa (Japón) en un momento en que el portar armas estaba prohibido en esta isla. Sin embargo, vale la pena recordar que el nombre “kárate” no fue aprobado oficialmente hasta 1936. Anteriormente, también había otros registros que describían este arte marcial como “mano china” o “forma china de luchar”. Por tanto, se puede presumir que las raíces del karate proceden de China.

Karate: ¿cuándo empezó?

Durante siglos, Okinawa ha sido un lugar donde chocan las influencias chinas y japonesas. Ataques piratas, intrigas políticas, visitas de samuráis y taiwaneses, guerras civiles entre los clanes que viven en la isla: todos estos problemas hicieron que la isla se hundiera en el caos. Para poner fin a estas prácticas, el rey Sho Shin introdujo una prohibición sobre la posesión de armas y las artes marciales en 1477.

Desde entonces, los habitantes de la isla comenzaron a practicar en secreto el arte marcial, que hoy se conoce como “karate”. De hecho, sin embargo, es mucho más antiguo. Se estima que se estableció hace más de dos mil años en China. Sin embargo, fueron los habitantes de Okinawa quienes contribuyeron significativamente a su desarrollo, cambiando gradualmente el karate de un sistema de combate utilitario al arte de la mejora continua de uno mismo y sus habilidades.

Karate – tipos

Hay más de 100 tipos diferentes de karate en el mundo, cuyo denominador común es la defensa sin armas. Teniendo en cuenta la primera división histórica, distinguimos el karate:

  • Shuri-Te,
  • Naha-Te,
  • Tomari-Te

Los nombres de estos tipos de karate provienen de los nombres de las ciudades donde había grandes y dinámicas escuelas de karate en Okinawa.

La clasificación básica moderna divide al karate en:

  • Okinawa : incluye aquellos estilos y escuelas que se originaron en Okinawa y la isla tiene su sede. En este karate se utilizan formas antiguas y originales.
  • Japonés : estos son estilos y escuelas de origen japonés, donde en la década de 1920 algunos maestros de Okinawa comenzaron a difundir sus habilidades. El karate japonés se caracteriza por el hecho de que las formas antiguas y originales de Okinawa se han modernizado en mayor o menor medida.

Otro desglose incluye:

  • Karate clásico : incluye el arte marcial que existía antes de 1868, cuando los golpes se realizaban con toda su fuerza y ​​en todo el cuerpo. En este caso, la técnica no está controlada, y todos los golpes y agarres se realizan de tal manera que se detenga efectivamente al oponente en una pelea real. Así, se utiliza la filosofía de combate aplicada por guerreros.
  • Karate tradicional : este es el karate que surgió con la era Menji, cuando el gobierno japonés decidió dejar de promover la filosofía de un guerrero. Fue entonces cuando la gente comenzó a apartarse del uso real del karate en la lucha contra el oponente en beneficio del desarrollo espiritual y físico del practicante. En este caso, se controlan las técnicas realizadas.
  • Karate modernizado : fue creado después de la Segunda Guerra Mundial como resultado de tratamientos que adaptaban el karate a la competencia deportiva. También han surgido nuevas técnicas para hacer del karate una disciplina deportiva.

Un rasgo característico del kárate es la multitud de estilos, gracias a los cuales podemos aprender diversas técnicas de autodefensa. Shotokan, Goju-ryu, Kyokushin, Shohei-Ryu, Shorinji Kempo, Wado-Ryu o Ashihara son solo algunas de las posibilidades que tenemos si queremos combinar la filosofía del kárate con la autodefensa. Para muchas personas, sin embargo, el kárate no es solo una disciplina deportiva, sino sobre todo un estilo de vida específico que, gracias a reglas estrictamente definidas, es una forma de superarse constantemente.

Karate – el campeón

La relación maestro-alumno es muy importante en Karate. Es el sensei quien muestra la dirección correcta de la carretera y da un ejemplo de postura impecable. Ella es un modelo a seguir. Mejora constantemente su técnica para estar un paso por delante del alumno y así transmitirle los conocimientos adquiridos.

Karate: ¿cómo empezar?

Si desea practicar karate, todo lo que necesita hacer es unirse a un club de karate ubicado en nuestra área o ejecutar una sección en la ciudad / pueblo cercano. Sin embargo, antes de comenzar la formación, conviene consultar las opiniones sobre el lugar donde pretendes entrenar. Puede preguntar a las personas que practican en él o leer comentarios en Internet. La reputación del club es importante.

Algunas de las instituciones ofrecen primeras clases gratuitas o le permiten ver uno de los entrenamientos. Vale la pena aprovechar esta oportunidad, porque entonces veremos si esta disciplina deportiva nos conviene. Al entrenar karate, no necesitamos zapatos o almohadillas especiales. En la primera clase tampoco necesitaremos un karatega.

Tampoco vale la pena practicar agarres, puñetazos o patadas por su cuenta solo para tener algunos conocimientos básicos. De esta manera, podemos hacernos más daño que bien, por ejemplo, adoptando la técnica incorrecta. Recuerde que los malos hábitos son difíciles de erradicar. Un instructor profesional nos enseñará todo. Así que comencemos el kárate eligiendo un buen club.

Karate – accesorios

Al comienzo de nuestro viaje de karate, no necesitamos muchos accesorios. Todo lo que necesitas es un karateg y un cinturón. Normalmente luchamos descalzos, sin utilizar ningún equipo adicional. Sin embargo, cuando nos volvemos más avanzados y participamos en torneos, vale la pena conseguir protectores de espinillas y pies, makiwara, pies de entrenador o un saco de boxeo. El instructor nos informará sobre si debemos comprar equipo adicional.

¿Qué karate-gi?

Una pregunta que se hace toda persona fascinada con el karate que pretenda empezar a aprender. El atuendo de entrenamiento debe tener principalmente los colores apropiados. A los principiantes se les suele pedir que compren un kimono blanco. Cuando alcanzan el nivel de campeonato, que se manifiesta al llevar un cinturón negro, pueden vestir de negro o de un color que la escuela admita como “clase magistral”.

A veces, los principiantes visten uniformes rojos, verdes o blancos con bordados especiales, según los requisitos de la escuela de artes marciales. Por lo tanto, vale la pena consultar con un entrenador la elección del karategi o simplemente elegir la opción más segura, es decir, traje blanco.

Además de la combinación de colores, es importante que el kimono no restrinja tus movimientos. El atuendo de kárate consta de chaqueta y pantalón. Por lo tanto, cada una de estas partes debe adaptarse adecuadamente a la complexión y altura de la persona que realiza el ejercicio. Lo mejor es elegir cortes simples y clásicos, que estarán equipados con un cordón adicional, que evitará los movimientos incontrolados del kimono.

Debido a que la práctica de kárate está asociada a mucho esfuerzo físico, vale la pena asegurarse de que el karategi sea de algodón, lo que permitirá que nuestra piel respire. Sin embargo, recuerde que este material puede encogerse durante el lavado. Por lo tanto, vale la pena elegir un atuendo más grande.

¿Qué cinturón de kárate?

En este caso, lo más importante es el color del cinturón, que indica el nivel de avance de la persona que hace ejercicio. Si comenzamos nuestra aventura de karate, debemos usar un cinturón blanco. Este color simboliza la esperanza, el entusiasmo y la capacidad de lograr y aceptar cualquier cosa. Significa el comienzo del camino de la superación personal.

No debe lavarse, incluso si está muy sucio. El sudor y el polvo absorbidos atestiguan el camino recorrido y el esfuerzo que ponemos en el entrenamiento. Algunas escuelas solo le permiten usar un cinturón blanco después de haber adquirido ciertas habilidades y aprobado el primer examen. Por lo tanto, vale la pena consultar su compra con un entrenador para no cometer un paso en falso.

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¿Qué longitud de cinturón de karate?

Al elegir un cinturón de karate, también debe prestar atención a su longitud. Depende principalmente de la circunferencia de la cintura de la persona que hace ejercicio y de sus preferencias con respecto a la longitud de los extremos del cinturón después de atarlo. Recuerda que debes envolver el cinturón alrededor de tu cintura dos veces.

CIRCUNFERENCIA DE LA CINTURA

  • hasta 55 cm
  • de 50 a 65 cm
  • de 60 a 75 cm
  • de 70 a 95 cm
  • de 90 a 105 cm
  • de 100 a 120 cm

LONGITUD DE LA CORREA

  • 220 cm
  • 240 cm
  • 260 cm
  • 280 cm
  • 300 cm
  • 320 cm

Karate: ¿cómo atar un cinturón?

Aprendes la técnica correcta de atar el cinturón durante uno de los primeros entrenamientos. Por lo general, debes envolver el cinturón alrededor de tu cintura dos veces y luego atarlo usando el nudo plano de tal manera que cubra las dos presillas que envuelven tu cuerpo. Algunas escuelas de karate adoptan diferentes técnicas para atarse el cinturón; aprenderemos todo en la primera clase.

Karate: ¿qué cinturón es el más fuerte (rango más alto)?

Un cinturón de karate no es solo un accesorio que se utiliza para conectar dos partes de un kimono. Muestra principalmente el nivel de avance del practicante. Como se mencionó, el estudiante principiante recibe un cinturón blanco, que es un símbolo del nacimiento y el comienzo del camino. Luego se compara con una planta que germina, perfora el suelo y se encuentra con la luz del sol brillante.

Además de adquirir nuevas habilidades y aprobar exámenes, un estudiante puede usar rayas en otros colores, que también tienen su propio simbolismo específico. Cinturón de color:

  • amarillo : una vez que la planta se acostumbra a la luz blanca inicial, se encuentra con la luz solar amarilla, lo que le da nueva fuerza y ​​le permite crecer.
  • naranja : el sol que se vuelve más fuerte con cada hora del día, calentando gradualmente la planta y preparándola para la maduración,
  • verde : gracias a la luz solar estable, la planta comienza a madurar y se vuelve intensamente verde,
  • azul : la planta sube más y más alto para alcanzar el cielo,
  • marrón : el día llega lentamente a su fin y el cielo se oscurece, mientras que la planta se inclina humildemente hacia la tierra marrón de la que creció
  • negro – este es el final y al mismo tiempo el comienzo de una nueva forma – la planta muere, pero de ella nacerá una nueva, que comenzará a aprender desde el principio, pero teniendo conocimiento y experiencia. Este es el cinturón de kárate de mayor rango. Sin embargo, vale la pena recordar que también está sujeto a gradación (1-10 DAN, donde el décimo grado significa lograr el ideal en el camino del karate. Por lo general, se otorga póstumamente al karateka).

Debe recordarse que los colores antes mencionados y su orden se aplican al kárate tradicional. Dependiendo del tipo y estilo de karate, pueden diferir.

¿Qué es el saso para boxear en karate?

Durante un entrenamiento más avanzado, podemos utilizar un saco de boxeo de karate. Este dispositivo nos permitirá realizar golpes y patadas fuertes y precisas.

Al elegir un saco de boxeo, en primer lugar, debemos prestar atención al material del que está hecho. El más duradero es un bolso de cuero natural. Sin embargo, el alto precio hace que no esté disponible para muchas personas. Por lo tanto, vale la pena elegir un plawil, es decir, el material utilizado para producir carpas militares o lonas. Es más económico que el cuero natural y se caracteriza por una muy buena durabilidad.

Al comprar un saco de boxeo, también vale la pena prestar atención a la forma de los soportes, preferiblemente si tienen forma de triángulo. Gracias a ellos, el peso de la bolsa se distribuye uniformemente y las cintas de sujeción no se rompen. También es importante que los elementos individuales de la cadena de la que cuelga la bolsa estén soldados. Entonces son más duraderos.

Los jugadores de Karatec rompen tablas

La práctica de romper tablas o tablas de un solo golpe es bastante popular en el kárate. Es una prueba introducida para que el competidor pueda demostrar la capacidad de acumular su fuerza en un punto. Romper tablas es extremadamente espectacular y a menudo acompaña a los espectáculos en los que los jugadores de karate presentan sus habilidades. Además de la fuerza, requiere, sobre todo, una técnica adecuada que se pueda aprender en las clases de karate.

Karate para niños

Si queremos mejorar la condición y la coordinación motora de nuestro hijo, debemos inscribirlo en un entrenamiento de karate. Además, este deporte enseña autodisciplina, enfoque, concentración y mejora continua de las habilidades y el carácter. También es una gran oportunidad para conocer compañeros y enfrentarlos en una atmósfera de respeto y reconocimiento mutuos.

Última actualización el 2021-11-30 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados